• Sök efter:
    7jan, 2021
    Vandring i bergen

    Komma igång och vandra i fjällen

    Hur kommer man igång och ger sig ut för att vandra i fjällen första gången? I fjällen finns det väldigt många vandringsleder att promenera efter. De brukar vara utmärkt efter hur stor erfarenhet som man har av att gå. Välj en kort led för nybörjare första gången och framförallt ta det lugnt. Gå inte ut stenhårt utan ta det lugnt och njut istället av de vackra vyerna och friska luften. För många är det en stor omställning, från att leta elmoped online till att vara ett tillsammans med naturen.

    Använd er av bra utrustning. Riktiga skor att promenera i är viktig att ha. Det finns många olika typer av vandringskängor att köpa. Åk till en butik och prova ut kängorna på plats. Viktigt är det sedan att gå in kängorna ordentligt innan man ger sig ut i fjällen. Att få rejäla skavsår när man är ute och går är inte speciellt roligt och kan undvikas genom att mjuka upp dom ordentligt innan avfärden.

    Har man aldrig gett sig ut i naturen på det sättet tidigare kan det vara skönt och ha med sig sällskap av någon med mer erfarenhet. Kanske det finns någon vän som gärna följer med och är stöd eller så går det att boka in sig på en gemensam tur tillsammans med andra. Då går det att få mycket tips på hur och vad man behöver tänka på. Bra kläder och skor är ändå väldigt grundläggande tillsammans med rikligt med vatten att dricka av under vandringen.

    5jan, 2021
    Packa rätt inför din utomhusaktivitet

    Packa rätt inför din utomhusaktivitet

    När du ska utföra en längre utomhusaktivitet är det viktigt att du packar rätt. Vad du har med dig kommer nämligen ha stor påverkan på hur upplevelsen kommer att bli. Rätt kläder och mat är några saker som du kanske redan har haft i åtanke. Men har du tänkt på hur du ska tillaga maten och om det är några särskilda redskap som kommer att underlätta?

    Vilken typ av mat ska du ha med?

    Vilken typ av mat som du har med, kommer då också att påverka vilken typ av tillagningsmetod som du behöver packa med. Ska du vandra och sova i tält, så kommer ett mindre gasolkök att vara en mycket bra investering. På detta smarta lilla kök kan du tillaga allting från en kopp kaffe, till din frystorkade mat eller morgongröt. Köket består av en gaspatron och en mindre kokyta, vilket ger den en låg vikt och är därför perfekt att bära med sig.

    Om du däremot har hyrt en fjällstuga som du kommer använda som utgångspunkt, så kan du ha turen att stugan har ett mindre kök som du kan använda. Iallafall en mindre mikrovågsugn, som du kan tillaga din mat i inför dagsvandringen.

    Vilken utrustning behöver man ha med?

    Men vilken typ av utrustning som du behöver ta med, kommer också att påverka din upplevelse markant. Om du vandrar i svår terräng eller i branta backar, kan det vara värt att investera i en vandringsstav. Den bidrar till att ge dig mer ork där det tar emot och balanserar ut din vikt när det är riktigt brant.